#003: Bob Takano – Weightlifting Hall of Fame Mitglied – Top Learnings - Julius Teuber

#003: Bob Takano – Weightlifting Hall of Fame Mitglied – Top Learnings

Über meine Zeit bei Takano Athletics und Bob Takano.

Themen:
Wer ist Bob Takano
Weisheiten und Training Cues von Bob

Die amerikanische Weightlifting Schule:
Der Weg zum Clean
Der Weg zum Snatch
Der Weg zum Jerk
Häufige Fehler im Jerk

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About the Author Julius Teuber

Hi, ich bin Julius...Sportwissenschaftler (Master of Science), Holistic Health und Performance Coach, Fitness- und Konditionstrainer (A Lizenz). ​Durch verschiedene Einflüsse und meine eigenen Interessen, die neben klassischem Krafttraining und Gewichtheben auch Bouldern, Handbalancing, Yoga, „Movement“ à la Ido Portal und Brazilian Jiu Jitsu umfassen, hat sich mit der Zeit meine eigene Trainingsphilosophie bzw. mein eigener Trainingsansatz entwickelt.

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