Handstand Archives - Julius Teuber
Julius Teuber
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Category Archives for Handstand

Wie werde ich als Anfänger schnell besser

Mich hat vor ein paar Tagen folgende Frage per Email erreicht:+ „Hey Julius, ich versuche gerade meinen ersten Handstand zu lernen und bin über deinen Artikel gestolpert. Einerseits sagst du Anfänger sollten nicht öfter als 2-3 Mal pro Woche den Handstand üben und andererseits behauptest du, dass du einen extrem schnell, manchmal innerhalb von 2 Monaten […]

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Der schnellste Weg zum Schweizer Handstand (Press Handstand)

Der Schweizer Handstand (im englischen Press Handstand) wird oft als die Königsübung unter den Handstandübungen angesehen. Und das vollkommen zurecht. Es gibt fast keine Handstandübung die schwieriger zu erlernen ist als der Press Handstand. Vielleicht der einarmige Handstand, aber mehr fällt mir dann auch schon nicht mehr ein. Was den Press Handstand von anderen Handstandübungen […]

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So wirst du zum Handstand Pushup Profi

Der Handstand Pushup und der Hollow Back Handstand Pushup gelten als Symbol schierer Kraft und extremer Körperbeherrschung. Viele streben danach, aber nur wenige erreichen jemals dieses Level. Es braucht eine Menge Disziplin konsequentes Training und einen genauen Plan, um diese Übungen zu erreichen. Die gute Nachricht ist: Den Plan kann ich dir geben. Die Disziplin um […]

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Geheimnisse der Handstandakrobaten – Den perfekten Handstand lernen

In diesem Artikel werde ich dir alle Geheimnisse und Tricks verraten, die enorm wichtig sind, um einen perfekten Handstand zu erlernen. Wir werden darüber reden, wie du mit Hilfe meiner 6-Punkte Checkliste ganz einfach kontrollieren kannst, ob deine Handstandposition richtig ist. Außerdem sprechen wir über Folgendes: check Die Hollow Body Position und wieso sie so […]

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